Algemene kinesitherapie

Dit heeft een positieve invloed op verschillende vlakken. Het verhoogt de bewegelijkheid, zet je terug aan het sporten, zowel acute als chronische klachten kunnen worden behandeld waardoor je levenskwaliteit opnieuw wordt vergroot. Daarnaast kunnen de klachten verholpen worden na een operatie, last van hoofdpijn, een spierscheur en nog zoveel meer.

Afhankelijk van je doelen werken we meer manueel of oefentherapie gericht.

De behandeling bij algemene kinesitherapie bestaan vooral uit mobilisaties, verschillende types stretching, triggerpunt-behandeling, proprioceptie, actieve oefentherapie, bewegingsadvies en coördinatieoefeningen.

Therapieën die allemaal behoren tot de algemene kinesitherapie zijn:

• Manuele therapie
• Oefentherapie
• Postoperatieve behandelingen
• Sportkinesitherapie
• Taping

Dry needling

Dit is een zeer effectieve manier om spieren terug in ontspanning te brengen. Spieren die lange tijd gespannen zijn door overbelasting, langdurige stress, spierscheuren die moeizaam genezen en nog zoveel meer. Door voorgaande zaken kunnen er triggerpoints ontstaan in de spier. Triggerpoints zijn gespannen punten die zijn ontstaan door te weinig zuurstof waardoor een spier slecht gaat functioneren.

Mogelijke klachten zijn

• Pijn
• Spierkrampen
• Bewegingsbeperkingen/ stijfheid
• Hoofdpijn
• Krachtsverlies

Triggerpoints kunnen zowel manueel worden behandeld als met dry needling. Als ze moeilijk zijn los te krijgen met manuele therapie omdat ze te diep liggen of te lang gespannen zijn, maken we gebruik van dry needling. Hierbij gaan de verschillende punten worden aangeprikt met een naaldje. Hierdoor krijg je een lokale spierreactie waarop ze op een effectieve en snelle manier ontspant. Na de behandeling kan je enkele dagen stijfheid ondervinden in de geprikte spierregio.

Duizeligheidstherapie

Deze behandelingstechniek wordt toegepast bij mensen met duizelingen, misselijk gevoel of evenwichtsproblemen.

De klachten komen voor door een probleem in je evenwichtsorgaan of in de nek.

Tijdens de eerste sessie gaan we opzoek naar de oorzaak van de klachten en passen we daarop de behandeling aan.

Als het specifiek gaat over vestibulaire klachten, komt dit vooral tot uiting bij snelle hoofdbewegingen, rechtkomen of naar boven kijken. Deze klachten kunnen verholpen worden door specifieke technieken waardoor je normaal gezien na een 2 tot 3 behandelingen klachtenvrij bent.

Gangrevalidatie en coördinatie

Deze therapie is perfect als je het gevoel hebt dat je niet meer zelfstandig naar buiten kan, veel angst om te vallen of nog andere zaken. Samen met jou gaan we aan de slag om terug zelfstandig buiten te kunnen wandelen, zonder angst om te vallen. Maar ook voor meer vertrouwen en je sociale contacten terug op te zoeken. Deze behandelingen bestaan vooral uit oefentherapie gericht op evenwicht, coördinatie, opbouw spierkracht en mobiliteit.

Kaakgewrichtsbehandeling

Bij last van pijn rondom het kaakgewricht of tanden, tandenknarsen, klikken, een verdoofd gevoel in het oor, bewegingsbeperking van het kaakgewricht, en nog veel meer. Hiervoor kan je bij ons terecht voor onder andere advies, mobilisaties, spierontspannende technieken en oefeningen.

Manuele lymfedrainage volgens Vodder

Lymfedrainage is aangewezen bij vochtophoping na chirurgie, een ongeval, radiotherapie en bij stress- en darmklachten. Maar ook bij chronische klachten (fybromyalgie, reuma en chronisch vermoeidheidsyndroom), hormonale klachten (migraine, vruchtbaarheidsproblemen), bloedcirculatiestoornissen en pijnlijke/ zware benen.

Ons lichaam bestaat, net zoals de wereld, voor meer dan 70% uit water. Het lymfestelsel zorgt voor de waterhuishouding in ons lichaam. Dit omvat veel processen waaronder het transport en uitwisselen van bouw- en afvalstoffen, gassen, bacteriën, enzovoort. Normaal gezien verloopt dit proces automatisch maar het kan verstoord worden door ziekte, stress of een operatie. Met manuele lymfedrainage, volgens de methode van Vodder, wordt het lymfestelsel gestimuleerd wat resulteert in een reductie van vochtophoping, verbeterde immuniteit, pijn- en stressreductie maar ook optimalisatie van de hormoonbalans. De techniek heeft een zeer zacht aanpak waardoor stilte en rust tijdens de behandeling noodzakelijk zijn. Indien nodig kan aanvullend nog taping, zwachtelen en oefentherapie worden gegeven.

Pre- en postnatale therapie

Niet alleen tijdens de zwangerschap maar ook nadien kan je verschillende veranderingen ondervinden aan je lichaam. Klachten aan de lage rug, ribben, voeten (vb. vochtophoping) en bekkenbodemproblemen. Met de juiste behandeling kunnen we ervoor zorgen dat u met meer comfort door de 40 weken komt. Ook kan er reeds gestart worden met preventieve bekkenbodemoefeningen als voorbereiding op de postnatale periode. Na de bevalling ligt de focus vooral op het versterken van de buik-, rug- en bekkenbodemspieren, verlichting van nek- of rugklachten en bevordering van uw houding, ademhaling, beweeglijkheid en evenwicht. Deze kan na 6 weken starten bij een natuurlijke bevalling en ± 8 weken na een keizersnede.